[...] zdecydowana wiekszosc to osoby wcale nie zaawansowane. i to sie nie zmieni raczej,chyba,ze bedziecie rzucac banami na prawo i na lewo. wiec albo nie odpisujesz tym osobom(jak np w tym temacie,bo nie sadze,zeby kolege mozna bylo zaliczyc do zaawansowanych,zreszta chyba nawet nie napisal nigdzie ile ma stazu),albo jesli juz odpowiadasz,to [...]
UNO a moze bys jeszcze napisał ile razy w tyg chcesz cwiczyc :] jak 4 to np pn,wt,czw,pt albo pt,sob,pon,wt, ruzne sa kombinacje :] na 3 to np. nd,wt,czw itd... ale najlepiej by było jak bys wypełnił ten formularz... to mozna by było Cię skierowac do ktorejs grupy treningu cyklicznego :] i wtedy bedziesz mial trening caly elegancko [...]
co do m-drola to jestem trochę ostrożny, z tego co czytałem większość ma b.dużego bloka i skutki uboczne tez sporawe... o M1,4ADD bardzo mało znalazłem, wiec jeśli ktoś mógł by coś powiedzieć o tym środku to był bym wdzięczny tak jak tomczers17 napisał, zastanawiam się na x-mass + epi i możliwe ze w tym kierunku pójdę
jak aras napisal lepszy bold niz deka (ja bralem deke na pierwszym cyklu strasznie mnie bloklo to raz i raczej nie wykorzystalem jej nawet) dawno temu
[...] być taka, żeby nie katować się cały czas a potem rzucać się na wszystko co masz do jedzenia, tylko odpowiednio zbilansowana. Po drugie MOTYWACJA to klucz do sukcesu, tak jak Ci napisał craym, to nie ma być powtarzanie sobie "muszę być chudy bo ..." najlepiej wjechać sobie trochę na psychikę, "zaczynam nowy dzień, jeśli mi się [...]
Dziękuję wam za odpowiedzi, ale bardziej chodziło mi żeby ktoś doświadczony w temacie napisał mi jak to robić z głową, na przykład żeby robić mostki z samego hcg 4-6 tygodniowe żeby w tym czasie organizm mógł odpocząć - jak tak to co jaki czas lub inne dobre rady
[...] się po brutalnej porażce przez nokaut z rąk Jamahala Hilla. Walker i Hill zmierzyli się w walce wieczoru gali UFC Vegas 48 w UFC Apex. Walka nie potoczyła się tak, jak oczekiwał tego Walker. W pierwszej rundzie Hill zadał cios, który posłał Walkera do Krainy Cieni. Niektórzy obawiali się o Walkera, gdyż nokaut wyglądał na dosyć [...]
Big? w wiodącym artykule w wątku "wszystko o prohormonach" autor napisał o "legalnie dostępnych 1-AD i 4-AD", kurde jak ktoś jest mocno zielony w tym temacie to te teksty są czarną magią! Nie wiesz co to znaczy legalnie dostępny???, a AD to dla mnie Anno Domini :)) pozdrawiam rób jak uważasz, uważaj jak robisz
TANAKA pierwsza odsłona :D
E ludzie co jest?? Chłopak sie tu produkow a wy mu nie chcecie dać opinii, nawet jeżeli go zgnoicie to chyba dał przykład ze potrafi zachować twarz. jak gokuson napisał słabo on pow; dziekuje takie opinie bardziej mnie motywują. oceńcie kolesia. ja soga mu dałem za sam fakt tego,iż na text mizerka czy słabo nie odpisuje spierd****j czu [...]
Aleks może zawalczyć z Olivą, czmu nikt jeszcze o tym nie napisał? Szkoda że Aleks przez chorobę ma teraz takie kłopoty, mógł by nieźle namieszać w jakiejś z lepszych organizacji jak SF. A takie KSW to sportowy poziom niżej. Pudzi dostanie pewnie na najbliższym KSW jakiegoś Polaka do oklepania, tak na podbudowanie renomy. KSW myśli pewnie o [...]
[...] mięśnia. Tak mi to roZpisal gość od którego kupuje, dlatego piszę żeby otrzymać bezstronna opinie. Wiadomo że dieta i ćwiczenia, ale dlaczego uważasz że to zły cykl? A jak już to jak według Ciebie powinien wyglądać, coś dokupić? Coś nie potrzebne? Np po tej masie, której I tak bys nie zrobił dał Ci na off clena I t3 co zjadło by twoje [...]
Wielkie dzieki za odpowiedz. Slyszalem, ze bezposrednio po treningu zalecane jest picie wody wymieszanej np. z lyzka miodu i recznie wyciskanego soku z cytryny, dobre to czy jak stojeden napisal lepiej odczekac i zjesc posilek np. po godzinie? Niby woda to nie posilek, ale wegle ww zawiera. Posilek przedtreningowy jem godzine przed treningiem i [...]
troszke maly staż jak na trening gdzie partie robisz 1x tydzien.. nie gderałbym jakbys napisal wiecej np - czy uprawiales dosc dlugo jakies sporty w przeszlosci ? jesli nie , badz niewiele - polecam trening ogolnorozwojowy gdzie kazda partie cwiczysz nieco mniej intensywnie ale za to częściej niz 1x/ tydzien wyszukiwarka - ACT bądz FBW - [...]
[...] dla pojedynczych srodkow bo to bez sensu }:-((( po drugie chlop chce polaczyc deke+bolda w tym samym momencie a w tym przypadku uwierz mi ze nie potrzeba duzych dawek takich jak ty proponujesz (zsumuj je wszystkie te ktore proponujesz to zobaczysz ile gramow bedzie w tygodniu !!! a po 4 tygodniach ile sie skumuluje ???? ) no chyba ze jechales na [...]
póki co nie łap się za priorytety ułóż sobie normalny trening. jak kolega wyżej napisał da się tym ćwiczyć całe ciało.
No nie wiem czy bedziesz miał czas kulac sie z gosciem po ziemi E tam zaraz turlać, w bjj jest też walka w stójce. Poza tym, jak ktoś napisał, w walce z silniejszym kulanie się przyda. Autorze tematu - idź na bjj.
Witam Tak jak kolega wyżej napisał bez fotki ciężko ocenić. Wrzuć fotkę, ankietę i się zobaczy. Są różne rodzaje sylwetek także.. Zwisająca skóra świadczy o dość dużej i szybkiej redukcji... Wstaw ankietę wiek jest tu ważny. Zmieniony przez - SolidUser w dniu 2014-03-17 19:24:21
jak jesteś początkujący to może warto zainteresować się ACT a jeśli nie to kolega apokalipsa napisał dobry plan wart uwagi
Na www.bwin.com jest juz walka Liddela z Ortizem. Kurs jest jak juz ktos napisal: 1.40 na Chucka i 2.70 na Tito.
Tydzień czasu to zbyt krótki okres aby zaszły jakiekolwiek następstwa w ustroju. Tak jak Domer napisał - spokojnie można wejść w okolice 0 na około miesiąc, oczywiście trzeba w tym czasie zadbać o to aby dieta była bogato odżywcza, dostarczała wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Badania również będą tutaj istotne, aby dowiedzieć się w [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
